식단 조절1 간헐적 단식 다이어트 안녕하세요 오늘은 간헐식 단식 다이어트의 방법과 종류에 대해서 알아보려고하는데요 많은 사람들이 다이어트를 마음먹으면 몇일안에 의지가 부서져서 못하곤 하죠 다이어트는 담배와 술을 끊는것처럼 정말 힘든일이라고 생각해요 많은 사람들이 다이어트를 실패하는 계기와 고배를 마시는 가장 큰 이유는 바로 식이요법이다 다이어트를 시작하면 설탕,소금,밀가루는 최대한 멀리해야한다 우리가 자주 먹는 음식에 이것들이 안들어가는게 어디있는가..? 정말 힘든 선택이다 그래도 이쁜 몸매와 멋있는 몸짱이 되기 위해선 우리는 참아야된다 간헐적 단식? 다이어트를 결심하고 3일 길게는 1달가다가 의지가 약해지고 먹는것에 대한 스트레스가 많이생겨 금방 포기하게된다 근데 간헐적 단식 다이어트 방법은 정말 내가 먹고싶은걸 다 먹으면서 다이어트를.. 2020. 5. 27. 이전 1 다음
