다이어트 식단1 다이어트 식단 추천 TOP5 정말 세상에서 제일 힘든게 몇개가 있죠술 끊기, 담배 끊기, 다이어트... 그와중에 우리는 다이어트를 하기 위해선규칙적인 습관이 중요한데요, 정말로 도와주는 다이어트 식단 추천 TOP5에 대해 알아보죠저는 과거에 94KG이였지만 현재는 72KG으로 유지를하고 있는데요 저만의 팁도 방출할께요이번에는 생각했던 의지에서 또 와르르 녹으면서 포기하지 마시고 꼭 성공하길 빌께요! TOP5 내다이어트는 내가 소비한 칼로리가 먹는 칼로리보다 높으면 빠지는겁니다 살이 제일 많이 빠지는건잠자고 있을때 호흡으로 살이 빠져나가는게 제일 많다고 해요 너무 놀랍죠? 1. 닭가슴살이건 모르는 사람이 없을꺼 같네요 닭가슴살 고단백 저탄수화물의 대명사 닭가슴살은다이어트 식단의 대표주자라고해도 과언이 아닌데요 저는 닭가슴살의 고단백의.. 2020. 5. 14. 이전 1 다음
